Maruchan Sopa Instantánea de Res, 768 g, 12 piezas de 64 g : Amazon.com.mx: Alimentos y Bebidas.
¿Cuántas kg tiene una Maruchan?
Información de producto
| Cocina | Japanese |
|---|---|
| Carbohidratos | 39 g |
| Peso del producto | 64 g |
| Marca | Maruchan |
| Variedad | Fideos ramen |
¿Cuántas calorías tiene una sopa Maruchan?
Etiquetado: – El etiquetado es naranja con amarillo. En letras grandes, primero, viene el nombre de la marca «Maruchan» y por debajo con letras más grandes viene el título «Instant Lunch»; la traducción de lunch al español hace referencia a una comida completa.
- Una sopa, y menos de esta índole, como una comida completa en absoluto.
- Debajo de ese título viene en pequeñas letras el subtítulo «Pasta de harina de trigo precocida para preparar sopa», luego en letras grandes el título «Sabor a Pollo» y un dibujo de un pollo.
- Luego viene la imagen de un vaso con pasta y verdura fresca.
La realidad es que la verdura que contiene el producto no es fresca y es escasa, En la parte trasera del producto vienen una leyenda que dice: “Cualquier tiempo Oficina-Casa-Escuela-Campo” y luego las instrucciones de preparación. Esta leyenda es preocupante, ya que el consumo del producto no es recomendable, mucho menos en cualquier tiempo,
Esto induce a creer que es bueno consumir el producto en cualquier momento y lugar, inclusive en el campo. Cabe resaltar que en México existe una fuerte tendencia al alto consumo de sopas Maruchan en el sector rural, Esto se ha convertido un problema, ya que hay veces en que un niño escolar será el único alimento que reciba, varias veces al día incluyendo la escuela.
De hecho, es grave que un niño consuma este tipo de productos en la escuela. La recomendación del total de calorías para un refrigerio escolar es aproximadamente el 17% de las calorías totales para un niño o adolescente; que es en promedio de 1,500 a 1,800.
Con esto, un niño no debería consumir más de 300 calorías en un refrigerio escolar. Una porción de sopa Maruchan contiene casi el total de calorías recomendadas para un refrigerio (292 kcal), pero sin aportar algún otro nutriente aparte de harina y aditivos, En palabras muy pequeñas hay una pequeña imagen en rojo de un microondas siendo tachado y en letras pequeñitas dice “no cocine en microondas”.
Si esto lo ponen como indicación en la parte de recomendaciones para cocinar, es gravísimo que venga en letras tan pequeñitas, ya que la mayoría de la gente la cocina en microondas. De hecho, en muchas de las tiendas en dónde se venden, tienen la opción de que te la prepares allí mismo a través del uso del microondas.
En seguida de la imagen del microondas viene una leyenda que dice: “CUIDADO: El producto está caliente. Tenga cuidado especialmente cuando sirvan a los niños». Que diga que tenga especial cuidado cuando se sirva a los niños es también algo fuerte, ya que un niño no debería de consumir este tipo de producto por el sólo hecho de que una porción cubre el total del máximo requerimiento diario de sodio para la edad (1,200 miligramos),
Es importante resaltar que en la tapa del vasito también vienen las instrucciones para cocinado; dentro de esas instrucciones viene una leyenda que dice “preparación en microondas”. Es muy confuso que en el mismo empaque venga establecido que no se debe usar microondas para su preparación y al mismo tiempo tenga instrucciones para prepara en microondas,
- Si bien en esas mismas instrucciones establece que debido a la variación de potencia de cada microondas es mejor utilizar un contenedor distinto, es sumamente confuso, sobre todo cuando la mayoría de la gente que consume sopas Maruchan de vaso utiliza el microondas para su preparación.
- El etiquetado es la única orientación que el consumidor realmente tiene para conocer cuál es la calidad nutricia de los productos industrializados,
Por ello, es importante que el etiquetado no induzca al error, puesto que está claramente establecido en la norma oficial de etiquetado, NOM-051-SCFI/SSA1-2010, que la información no debe inducir a error y debe ser clara ( http://dof.gob.mx/nota_detalle.php?codigo=5137518&fecha=05/04/2010 ).
¿Cuántas calorías tiene 100 gramos de Maruchan?
Hay 64 calorías en 100 g.
¿Cuántas calorías tiene una Maruchan de 85 gramos?
Maruchan Sopa Ramen Sabor a Pollo 85 g
| Exceso en | Exceso grasas saturadas |
|---|---|
| Carbohidratos totales por 100 g | 8.9 g |
| Azúcares totales por 100 g | 0.38 g |
| Sodio por 100 g | 260 mg |
| Energía por porción | 187 Kcal |
¿Cuánto contenido tiene una Maruchan?
Su contenido de proteína es de 3.34 gramos por cada 100 gramos; el de grasa es de 6.16 gramos por cada 100 gramos; el de carbohidratos es de 25.56 gramos por cada 100 y el contenido energético es de 171 kilocalorías por cada 100 gramos.
¿Cuántas calorías tiene una Maruchan de 64 gramos?
Hay 299 calorías en 1 contenedor (64 g).
¿Qué Maruchan tiene menos calorías?
Artículos populares
| Tamaño de la Porción | Calorías |
|---|---|
| Ramen 100g | 64 |
| Yakisoba Carne de Res 1 porción (57g) | 236 |
| Pollo Picante 1 porción (64g) | 275 |
| Bowl 1/2 envase (47g) | 189 |
¿Cuántas calorías tiene una Coca Cola de 600?
Aporta 180 calorías (cal) por botella, que de acuerdo con los límites establecidos en la NOM-051 excede las 10 calorías provenientes de azúcares añadidos por cada 100 ml de producto.
¿Cuántas calorías hay en un vaso de Coca Cola?
Conteo de calorías – refrescos y bebidas energéticas
| BEBIDA | TAMAÑO DE PORCIÓN | CALORÍAS |
|---|---|---|
| Coca-Cola Classic | 12 oz (355 ml) | 150 |
| Coca-Cola Zero | 12 oz (355 ml) | |
| Diet Coca-Cola | 12 oz (355 ml) | |
| Diet Dr. Pepper | 12 oz (355 ml) |
¿Cuántas calorías hay en el agua?
El agua no aporta calorías porque es termodinámicamente muy estable.
¿Cuántas calorías hay en una pizza?
Cuántas calorías tiene una rebanada de pizza (y cómo quemarlas) Sin embargo, cuando hablamos de pizzas de franquicias como Pizza Hut,, mientras que un reporte encontró que una pizza de Costco puede tener hasta 700 calorías, en su presentación de queso (sin toppings).
Si a estas pizzas les añadimos más ingredientes, llegarán a cantidades masivas de calorías en un solo día. Entonces, si queremos comer Pizza, lo recomendable es consumirla de restaurantes que la preparen de forma casera y evitar en todo caso las franquicias. Por otra parte, recordemos que no siempre solemos comer una sola rebanada de pizza y que en una comida convencional solemos comer hasta 3 rebanadas o 4.
Esto, si consideramos una pizza normal de 285 calorías por rebanada, resulta en 1140 calorías, lo cual no suena tan mal, pero si vamos con una de franquicia, pueden ser muchas más, siendo aún más complicado quemarlas durante el ejercicio. De acuerdo con LiveStrong, correr durante 15 minutos a una velocidad a unos 8 kilómetros por hora, quemará 145 calorías todos los días, aunque en realidad la quema de calorías varía dependiendo el cuerpo de cada persona, pero tomando esa base, necesitaríamos poco más de 30 minutos para quemar una rebanada de pizza con 300 calorías.
- Si consumimos más de franquicia, necesitaremos mucho más tiempo caminando o haciendo otros ejercicios para quemarlas por completo.
- Si, digamos, tienes una mientras mantengas una buena actividad física no pasará nada, intenta que no forme parte de la dieta diaria, en especial si hablamos de pizzas de franquicia.
Algunos estudios han encontrado que ese tipo de pizza puede tener influencia en el incremento de riesgo de enfermedades cardiovasculares, lo cual sucede con cualquier otro tipo de comida chatarra. Así que, si comes pizza, también trata que sea casera para reducir la cantidad de calorías posibles y no tengas que preocuparte sobre si es demasiado.
¿Cuántas calorías debe consumir al día un adolescente?
Calorías adecuadas – Los adolescentes necesitan muchas calorías para soportar el rápido crecimiento que ocurre durante este momento y para impulsar sus ocupadas vidas. La cantidad de calorías que necesita un adolescente varía según la edad, el sexo y el nivel de actividad.
La mayoría de las niñas adolescentes necesitan aproximadamente 2.200 calorías al día, mientras que la mayoría de los adolescentes varones necesitan de 2.500 a 3.000 calorías al día. En medio del trabajo escolar, los deportes y otras actividades, los adolescentes con frecuencia están tan ocupados que no tienen tiempo de comer alimentos equilibrados que proporcionen las calorías y nutrientes que necesitan.
Sin embargo, sigue siendo sencillo consumir calorías en exceso, especialmente cuando se toman malas decisiones alimentarias. Con el tiempo, esto puede ser causa de sobrepeso y obesidad, Asegúrese de que su hijo adolescente consuma la cantidad de calorías que necesita al:
Proporcionarle una variedad de alimentos ricos en nutrientes de todos los grupos alimenticios diferentesLimitar los alimentos que sean altos en azúcar agregada o grasa, pero que proporcionan poco de otra cosa (p. ej., barras de dulce, papas fritas, pasteles, galletas, donas y refresco regular)Servir porciones razonables y luego permitir que su hijo se sirva más si aún tiene hambre (servir demasiada comida estimula el consumo en exceso)
¿Cuánto mide la sopa Maruchan?
Alto: 11.5 cm.
¿Cuántas calorías hay en un huevo duro?
En algunas versiones de esta dieta, se aconseja una dosis de dos huevos en dos comidas, pero siempre combinados con verduras, hortalizas o fruta – Un huevo duro de buen tamaño tienen 71 calorías, 6 gramos de proteína completa (se considera así la que contiene todos los aminoácidos esenciales), 5 de grasa y 0,4 de hidratos de carbono, pero nada de fibra,
¿Cuántas calorías hay en un vaso de leche?
1 vaso (250 ml) de leche entera contiene: Calorías: 100. Proteína: 6,8. Gramos Grasa: 5. Gramos Carbohidratos: 7,8 gramos.
¿Cuántas calorías tiene una sopa en vaso?
Información Nutricional
| 389 g | Por porción |
|---|---|
| Total de Calorias por Porción | 282 kcal |
| Calorías por 100g | 73 kcal |
| Grasas Totales Por Porción | 12.8 g |
| Total de Grasas por 100g | 3.3 g |
¿Cuánto mide una sopa Maruchan?
Alto: 11.5 cm.
¿Cuántas unidades trae una caja de Maruchan?
Caja de 24 unidades.
¿Cuántas onzas tiene una sopa Maruchan?
Paquete de 12 unidades, 2,25 onzas cada una, con una cuchara de marca By The Cup de edición limitada.
¿Cuántas calorías debo comer en un día?
Calculadora de caloras – Existen varias calculadoras de caloras, Una de las ms populares y tambin precisas es la Frmula de Harris-Benedict, que permite calcular la denominada tasa metablica basal (TMB), la cantidad diaria de caloras que el cuerpo necesita, Es la siguiente:
Mujeres : 655,1 + (9,563 x peso en kilos) + (1,85 x altura en centmetros) – (4.676 x edad). Hombres : 66,5 + (13.75 x peso en kilos) + (5,003 x altura en centmetros) – (6.775 x edad).
Al resultado de la frmula se le multiplica despus otro valor dependiendo del nivel de actividad de la persona,
1,2 para personas sedentarias,1,375 para personas con poca actividad fsica (de 1 a 3 veces a la semana ).1,55 para personas que hacen actividad moderada (entre 3 y 5 veces a la semana ).1,725 para personas que hacen actividad intensa (de 6 a 7 veces por semana ).1,9 para atletas profesionales,
Como ejemplo, la frmula para una mujer de 45 aos que hace poca actividad fsica, mide 1,68 y pesa 63 kilos sera:
655,1 + (9,56 x 63) + (1,85 x 168) – (4,68 x 45) x 1,375 = 1.866 caloras diarias,